Fitnesstrainer B+A Lizenz

Lernmaterial zur Vorbereitung auf die Fitnesstrainerprüfung

Wissenscheck

Fundierte Ausbildung. Wissenschaftlich. Praxisnah. Kostenlos.

Dieser Kurs bereitet umfassend auf die Prüfungen zur Fitnesstrainer-B- und A-Lizenz verschiedener staatlich zugelassener Fernschulen vor.

Die Lerninhalte orientieren sich an den Anforderungen etablierter Ausbildungsinstitute und gehen in einigen Fachbereichen bewusst darüber hinaus. Im Mittelpunkt stehen wissenschaftlich fundiertes Wissen, ein tiefgreifendes Verständnis des menschlichen Körpers und die praktische Anwendung im Training.

Während der Aufbauphase ist der gesamte Kurs kostenlos. Ab dem zweiten Modul ist lediglich eine Registrierung mit einer E-Mail-Adresse erforderlich. Dadurch entstehen weder Kosten noch finanzielle Verpflichtungen.

Der Kurs dient der eigenständigen Prüfungsvorbereitung und verleiht selbst keine Trainerlizenz.

Inhaltsverzeichnis

Kapitel 4: Wissen, Können und Berufsgrenzen

Ein Trainer kann viel wissen und dennoch unsicher anleiten. Ein anderer demonstriert eindrucksvoll, kann seine Entscheidungen aber fachlich kaum begründen. Für professionelle Arbeit werden drei Ebenen benötigt.

Wissen umfasst Begriffe, Zusammenhänge und Regeln. Können bezeichnet die praktische Umsetzung, etwa eine Geräteeinstellung oder ein verständliches Demonstrieren. Urteil verbindet beides mit der konkreten Situation. Es entscheidet darüber, ob eine bekannte Maßnahme hier, jetzt und für diesen Kunden sinnvoll ist.

Ein Beispiel ist das Kniebeugen. Der Trainer kennt die beteiligten Gelenke, kann eine Variante sauber zeigen und beobachtet den Kunden. Das Urteil besteht darin, eine angemessene Ausgangsvariante zu wählen und zu entscheiden, welche Abweichung tatsächlich korrigiert werden sollte. Nicht jede sichtbare Besonderheit verlangt denselben Eingriff.

Prüfungen können diese Ebenen unterschiedlich gewichten. Eine Wissensfrage verlangt eine Definition. Eine Lehrprobe verlangt Umsetzung. Ein Fachgespräch prüft die Begründung. Die Vorbereitung sollte alle drei Ebenen enthalten. Das Erkennen der richtigen Antwort unter vier Möglichkeiten beweist noch nicht, dass eine Übung einem unsicheren Anfänger verständlich vermittelt werden kann.

Training, Screening, Diagnostik und Therapie

Im Studio werden Begriffe häufig unscharf verwendet. Für dieses Lehrwerk gelten folgende Unterscheidungen:

Begriff

Zweck im jeweiligen Zusammenhang

Beispiel

Training

Geplante Belastung zur Entwicklung oder Erhaltung von Fähigkeiten

Dosiertes Krafttraining zur Steigerung der allgemeinen Kraft

Eingangsscreening

Hinweise finden, die vor oder während des Trainings besondere Entscheidungen erfordern

Nach aktuellen Beschwerden und bestehenden Vorgaben fragen

Leistungsdiagnostik

Leistungsmerkmale für eine Trainingsentscheidung erfassen

Standardisierter submaximaler Belastungstest im passenden Rahmen

Medizinische Diagnostik

Krankheiten oder krankhafte Ursachen feststellen beziehungsweise ausschließen

Ärztliche Abklärung belastungsabhängiger Brustbeschwerden

Therapie

Gezielte Behandlung einer Erkrankung oder Verletzung im jeweiligen Berufs- und Rechtsrahmen

Behandlung einer diagnostizierten Erkrankung durch hierzu befugte Fachpersonen

Die Bezeichnung einer Tätigkeit entscheidet nicht allein über ihre rechtliche Einordnung. Wer eine angebliche „Trainingsanalyse“ benutzt, um eine Krankheit festzustellen und anschließend zu behandeln, hat die Tätigkeit durch den Namen nicht automatisch in allgemeines Fitnesstraining verwandelt. Maßgeblich sind Inhalt, Ziel und konkrete Ausführung.

Das Heilpraktikergesetz knüpft die berufsmäßige Ausübung der Heilkunde ohne ärztliche Approbation grundsätzlich an eine Erlaubnis. Der gesetzliche Begriff erfasst die berufliche Feststellung, Heilung oder Linderung von Krankheiten, Leiden oder Körperschäden. Eine Fitnesstrainerqualifikation allein ist keine entsprechende Heilerlaubnis. Für die Praxis folgt daraus eine klare Aufgabe: sportbezogene Beobachtungen beschreiben, angemessene Trainingsentscheidungen treffen und medizinische Ursachenfragen an die zuständige Stelle weitergeben.

Audio hören

Bereich auswählen