Fitnesstrainer B+A Lizenz

Lernmaterial zur Vorbereitung auf die Fitnesstrainerprüfung

Wissenscheck

Fundierte Ausbildung. Wissenschaftlich. Praxisnah. Kostenlos.

Dieser Kurs bereitet umfassend auf die Prüfungen zur Fitnesstrainer-B- und A-Lizenz verschiedener staatlich zugelassener Fernschulen vor.

Die Lerninhalte orientieren sich an den Anforderungen etablierter Ausbildungsinstitute und gehen in einigen Fachbereichen bewusst darüber hinaus. Im Mittelpunkt stehen wissenschaftlich fundiertes Wissen, ein tiefgreifendes Verständnis des menschlichen Körpers und die praktische Anwendung im Training.

Während der Aufbauphase ist der gesamte Kurs kostenlos. Ab dem zweiten Modul ist lediglich eine Registrierung mit einer E-Mail-Adresse erforderlich. Dadurch entstehen weder Kosten noch finanzielle Verpflichtungen.

Der Kurs dient der eigenständigen Prüfungsvorbereitung und verleiht selbst keine Trainerlizenz.

Inhaltsverzeichnis

Glossar

Absoluter Effekt

Veränderung oder Unterschied in der ursprünglichen Einheit, etwa Kilogramm oder Prozentpunkte.

AED

Automatisierter externer Defibrillator; Gerät zur angeleiteten Analyse und gegebenenfalls elektrischen Behandlung bestimmter Herzrhythmen im Notfall.

Anamnese

Strukturierte Erhebung einer Vorgeschichte. Im Trainerauftrag werden die für die geplante Betreuung relevanten Angaben aufgenommen.

Auftragsverarbeiter

Stelle, die personenbezogene Daten im Auftrag eines Verantwortlichen verarbeitet; die konkrete Rolle muss zur tatsächlichen Tätigkeit passen.

Bias

Systematischer Einfluss, der ein Ergebnis verzerren kann.

BLS

Basic Life Support; lebensrettende Basismaßnahmen einschließlich Wiederbelebung und AED-Anwendung im entsprechenden Rahmen.

Confounder

Zusätzlicher Einfluss, der die Interpretation eines Zusammenhangs zwischen untersuchten Merkmalen erschweren kann.

CPR

Cardiopulmonary Resuscitation; Herz-Lungen-Wiederbelebung.

Crossover-Design

Versuchsaufbau, in dem Teilnehmer nacheinander mehrere Bedingungen durchlaufen; mögliche Übertragungseffekte müssen beachtet werden.

Datenminimierung

Beschränkung der verarbeiteten personenbezogenen Daten auf das für den jeweiligen Zweck erforderliche Maß.

Effektgröße

Numerischer Ausdruck für einen untersuchten Effekt; ohne Kontext keine vollständige Aussage zur praktischen Bedeutung.

Einwilligung

Bestimmte, informierte, freiwillige und eindeutig erklärte Zustimmung zu einer vorgesehenen Verarbeitung; für bestimmte Daten gelten zusätzliche Anforderungen.

Evidenz

Für eine Frage relevante wissenschaftliche Befunde und deren begründete Einordnung.

Externe Validität

Übertragbarkeit eines Ergebnisses auf andere Personen oder Bedingungen als die unmittelbar untersuchten.

Gesundheitsdaten

Personenbezogene Informationen, aus denen Aussagen über den körperlichen oder geistigen Gesundheitszustand hervorgehen.

GRADE

Strukturierter Ansatz zur Bewertung der Sicherheit eines Befundbilds für bestimmte Ergebnisse und Fragestellungen.

Handlungsziel

Vereinbarte konkrete Tätigkeit, mit der ein übergeordnetes Ziel verfolgt wird.

Interne Validität

Glaubwürdigkeit einer Schlussfolgerung innerhalb der untersuchten Bedingungen, insbesondere im Hinblick auf Verzerrungen.

Intervention

Gezielt eingesetzte Maßnahme, beispielsweise ein untersuchtes Trainingsprogramm.

Kausalität

Ursächliche Beziehung; geht über die bloße gemeinsame Beobachtung zweier Merkmale hinaus.

Konfidenzintervall

Mit einem definierten statistischen Verfahren berechneter Unsicherheitsbereich eines Schätzers.

Korrelation

Statistischer Zusammenhang zwischen Merkmalen; beweist für sich genommen keine bestimmte Ursache.

Leistung

Arbeit pro Zeit; mechanische Leistung wird unter anderem in Watt angegeben.

Median

Mittlerer Wert einer geordneten Zahlenreihe; bei gerader Anzahl Mittelwert der beiden mittleren Werte.

Metaanalyse

Statistische Zusammenfassung geeigneter Ergebnisse mehrerer Studien.

Mittelwert

Hier der arithmetische Mittelwert: Summe der Werte geteilt durch deren Anzahl.

Newton

Einheit der Kraft; 1 N entspricht 1 kg·m/s².

Outcome

Untersuchte Ergebnisgröße beziehungsweise Endpunkt.

PICO

Merkhilfe für Population, Intervention, Vergleich und Ergebnis einer überprüfbaren Frage.

p-Wert

Statistische Kennzahl zur Einordnung von Daten unter einer Nullhypothese und weiteren Modellannahmen.

Prozentpunkt

Einheit für die absolute Differenz zweier Prozentwerte.

Pseudonymisierung

Verarbeitung mit gesonderter Zuordnungsinformation; der Personenbezug ist damit nicht automatisch aufgehoben.

Randomisierung

Zufallsbasierte Zuteilung zu untersuchten Bedingungen oder Gruppen.

RCT

Randomisierte kontrollierte Studie mit einem festgelegten Vergleich.

Reliabilität

Zuverlässigkeit eines Messverfahrens unter den jeweils betrachteten Wiederholungsbedingungen.

Screening

Strukturierte Suche nach Hinweisen für eine weitere Entscheidung; ersetzt keine vollständige Diagnostik.

Surrogat

Ersatzgröße, die stellvertretend für ein anderes interessierendes Ergebnis verwendet wird.

Systematischer Review

Nach expliziten Kriterien vorgenommene Suche und Bewertung vorhandener Studien.

Transfer

Anwendung erworbenen Wissens oder Könnens auf eine neue beziehungsweise veränderte Aufgabe.

Verantwortlicher

Stelle, die über Zwecke und wesentliche Mittel einer personenbezogenen Datenverarbeitung entscheidet.

Volumenlast

Aufsummierte äußere Last über Wiederholungen; als Kennzahl von genauer Zählweise und Durchführung abhängig.

Watt

Einheit der Leistung; 1 W = 1 J/s.

Audio hören

Bereich auswählen